Hei whakatutuki i nga ahuareka o nga kaihoko, kei a matou ta matou roopu kaha ki te tuku i ta maatau kaiwhakarato nui rawa atu e whakauru ana i te whakatairanga, te hoko nui, te whakamahere, te whakaputa, te whakahaere kounga, te whakakii, te whare putunga me nga raupaparorohiko mo te wheketere Whakaritea Haina Moko Print Gym Fitness Hula Hoop, I awehia mai i te maakete hanga tere o nga kai me te inu tere i te ao katoa, Kei te pirangi matou ki te mahi tahi me nga hoa mahi/kiritaki kia pai ai nga hua.
Hei whakatutuki i nga ahuareka o nga kaihoko, kei a maatau te roopu kaha ki te tuku i ta maatau kaiwhakarato nui rawa atu e whakauru ana i te whakatairanga, te hoko kerekere, te whakamahere, te whakaputa, te whakahaere kounga, te whakakii, te putunga me nga mahi moHaina Kirihou Hula Hoop me Hula Hoop Fitness utu, Kei a tatou taonga nga whakaritenga whakamana a-motu mo nga hua whai tohu, kounga teitei me nga otinga, utu utu, i powhirihia e nga tangata i enei ra puta noa i te ao.Ka piki tonu a maatau taonga i roto i te ota me te tumanako ki te mahi tahi me koe, Me pai ki a koe tetahi o aua taonga, kia mohio koe ki te mohio.Kua pai matou ki te tuku korero ki a koe mo te whiwhinga o o hiahia taipitopito.
Mo te Hua
- Ka mirimiri me te hauhautanga o te taha me te uaua andominal.
- He pai tenei hua mo te whakaheke taumaha me te whakaheke i te momona.
- Ko nga ahuatanga: he pai te taiao, he parepare te waikura, he pai te ngawari, he anti-hoholo.
- Te tohu teitei o te tika, te ahua pai, te mata maeneene.
- Karekau he paihana, te abrasion ātete, te rangi ātete, te ātete i te makariri me te pāmahana teitei.
- Ka taea te wehewehe ki etahi waahanga, ka taea e koe te whakarereke i te diameter ma te whakaiti i te waahanga.Ka taea hoki te taapiri kirikiri ki ia wahanga hei whakarereke i te taumaha o te huera kia pai ai to hiahia.
- Tae: kia rite ki to tono
Mo te Whakamahi
- Mena ko koe te wa tuatahi ki te whakamahi i te awhi, tuu te awhi ki runga i to hope ka huri i te awhi me o ringaringa e rua.Na ka huri i to hope mai i te maui ki te taha matau.
- Ka waia koe ki te korikori, ahakoa te ahunga o te huera,
- Ko te huri i to hope mai i mua ki muri ka whakapakari i to hope, ka whakataurite hoki i to tinana.
- I a koe e huri ana i te huera, mena ka ruru koe i o ringaringa mai i te taha maui ki te taha matau, mai i mua ki muri, mai i runga ki raro ranei, ka piki ake te nui o te mahi aerobic me te tinana katoa.
- Mo te wa tuatahi nga kaiwhakamahi, ka kite pea koe i te maru o to kikokiko me to hope na te pehanga maihao me te panui.Ka rongo ano pea koe i te mamae me te weriweri.
Mō Āhuahira
- Kia ngahau me te whakapai ake i te toenga;
- Puka pahuka kia pai ake te whakamarie;
- Ka taea e te kaiwhakamahi te whakakaha me te tangi i te uho me te raina hope;
- Whakamahia nga ringa me nga waewae ki te tangi i nga pakihiwi, biceps, triceps, hips, huha me te kopu;
- Whakapai ake i te ruruku me te manawanui;
- Whakapai ake i te oranga ngakau,
- Nga taumata teitei o te tahu Calorie.
Mō Mōkī
1pc / pouaka tae, ka 10pcs / kaata
Te rahi o te pouaka tae: 44.5 × 21.5 × 8.5cm
Rahi kaata: 47x46x44cm
NW/GW: 17/19kgs
Mo te aro
- E hapu ana, he kaumātua, he tangata he raruraru hononga, tuara, hope ranei
- He tangata kei raro i te tohutohu a te taote
- Kaua e whakamahi i te awhi i tua atu i te taputapu korikori.
- Kaua e wetewetehia nga titi.
- He rereke pea te tae na te mahi hangahanga
Hei whakatutuki i nga ahuareka o nga kaihoko, kei a matou ta matou roopu kaha ki te tuku i ta maatau kaiwhakarato nui rawa atu e whakauru ana i te whakatairanga, te hoko nui, te whakamahere, te whakaputa, te whakahaere kounga, te whakakii, te whare putunga me nga raupaparorohiko mo te wheketere Whakaritea Haina Moko Print Gym Fitness Hula Hoop, I awehia mai i te maakete hanga tere o nga kai me te inu tere i te ao katoa, Kei te pirangi matou ki te mahi tahi me nga hoa mahi/kiritaki kia pai ai nga hua.
Whakaritea wheketereHaina Kirihou Hula Hoop me Hula Hoop Fitness utu, Kei a tatou taonga nga whakaritenga whakamana a-motu mo nga hua whai tohu, kounga teitei me nga otinga, utu utu, i powhirihia e nga tangata i enei ra puta noa i te ao.Ka piki tonu a maatau taonga i roto i te ota me te tumanako ki te mahi tahi me koe, Me pai ki a koe tetahi o aua taonga, kia mohio koe ki te mohio.Kua pai matou ki te tuku korero ki a koe mo te whiwhinga o o hiahia taipitopito.
