Hoahoa Huahua Hou mo te Hoahoa Hoahoa Hoahoa Hoahoa Peke Taonga Hoahoa Whakapai tinana

Ko ta matou roopu ma te whakangungu tohunga. He mohiotanga tohunga mohio, he kaha ki te awhina, ki te whakatutuki i nga hiahia a nga kaihoko mo te Hoahoa Huahua Hou mo te Tauera Peke Hoahoa Hoahoa Hoahoa Whakapaipai Whakapaipai, Ko ta matou kaupapa kati ko "Ki te whakamatau i nga mea tino whai hua, Ko te mea pai rawa atu". Kia mahara ki te kore utu ki te tiki mai ki a maatau mena kei a koe etahi tikanga.
Ko ta matou roopu ma te whakangungu tohunga. He mohiotanga tohunga mohio, he kaha ki te awhina, hei whakatutuki i nga hiahia o nga kaihokoChina Sweatband Jump Rope me te utu Cuerdas PARA Saltar, Ka arotahi matou ki te whakarato ratonga mo o taatau kiritaki hei kaupapa matua ki te whakapakari i o maatau hononga mo te wa roa. Ko ta tatou watea tonu o nga hua reanga teitei me ta maatau ratonga pai i mua i te hoko me muri i te hokonga ka whakarite kia kaha te whakataetae i roto i te maakete kua piki haere te ao. Kei te pirangi matou ki te mahi tahi me nga hoa pakihi mai i te kaainga me nga whenua o waho me te hanga tahi i te wa kei te heke mai.

Mo te Hua

Ko te tino kaha me nga taputapu whakamaarama! Ko te taura whawhai e kiia ana he taputapu mo to tinana o runga, ko enei. Heoi, karekau o ratou painga e mutu i reira. Ko nga mahi whakangungu e mahi ana i nga uaua i roto i to puku, i to tuara, me to glutes, a ka taea e koe te whakauru i nga nekehanga, penei i te peke, te lunges, me te squats, e mahi ana i ou waewae.

Mo te Whakamahi

E toru nga whenu-matotoru o te taura korikori e whakaatu ana i te whakakotahitanga polyester roa me te kaha kaha ki te aukati i te pakaru. Ka taea te whakamahi i roto, i waho ranei, a ka taea e ia te mahi pono, mo te wa roa, kia mau tonu ai te aro ki to mahi. Hei taapiri, ko te tae pango ka iti ake te kitea o te paru me te pupuri i te ahua hou o to taura.

Mo te Rahi

Kei a matou te rahi tonu o te maakete hei whiriwhiri maau. Ma te 3 rereke te roa me te 2 te matotoru, kua hipokina koe e matou. He pai te diameter 1.5″ mo te whakapakari tinana, ko te 2” mo te hunga e pirangi ana ki te mahi tino uaua te hopu. He pai nga taura poto mo te hunga katahi ka timata, mo nga omaoma kaainga ranei, ko te 50′ te roa o te nuinga o te waa mo te omaoma pouaka.

Mō Mōkī

Ko ia roopu hipoki kei roto i te putea opp, E toru nga here hip ka taea te huinga, Kotahi te huinga ka tarapi ki te peeke mata. Ka taea hoki e te peeke mata me te roopu hope te tohu rapa rite ki te pikitia. Kei a matou ano etahi huinga huinga, hei tauira, ka taea e koe te hoko i te whitiki hipoki me te pereti kiriata, te whitiki hipoki me te roopu roopu paku. Ko te tikanga, kei te waatea ano te putea mata, ko te mawhero/pango to tatou tae noa. Ko te whakamutunga ko te putea PU, He mea hanga na PU me te ahua me te kounga he tino pai.

Ko ta matou roopu ma te whakangungu tohunga. He mohiotanga tohunga mohio, he kaha ki te awhina, ki te whakatutuki i nga hiahia a nga kaihoko mo te Hoahoa Huahua Hou mo te Tauera Peke Hoahoa Hoahoa Hoahoa Whakapaipai Whakapaipai, Ko ta matou kaupapa kati ko "Ki te whakamatau i nga mea tino whai hua, Ko te mea pai rawa atu". Kia mahara ki te kore utu ki te tiki mai ki a maatau mena kei a koe etahi tikanga.
Hoahoa Huahua Hou moChina Sweatband Jump Rope me te utu Cuerdas PARA Saltar, Ka arotahi matou ki te whakarato ratonga mo o taatau kiritaki hei kaupapa matua ki te whakapakari i o maatau hononga mo te wa roa. Ko ta tatou watea tonu o nga hua reanga teitei me ta maatau ratonga pai i mua i te hoko me muri i te hokonga ka whakarite kia kaha te whakataetae i roto i te maakete kua piki haere te ao. Kei te pirangi matou ki te mahi tahi me nga hoa pakihi mai i te kaainga me nga whenua o waho me te hanga tahi i te wa kei te heke mai.