Kaihoko Tuihono Ritenga Rorohiko Te Mana Yoga Roa Toia ake Nga Paihere Totoro Awhina

Whakaahuatanga Poto:

He pai te kaha o te hiku, a he pai te mahi me nga nekehanga i roto i te whakangungu yoga kia pai ake ai te kirihou. He pai mo nga taiohi me nga wahine iti te kaha. Ka taea e ia te totoro me te whakamahi i nga uaua katoa o te tinana, te whakapumau i te tuunga me te whakahaere i te tawhiti toronga, te whakapai ake i te kaha o te korikori tinana, me te hanga i te kurupae tinana tino pai.He awhina mo te mahi yoga me nga Pilates. Ka taea te whakanui ake i te ngahau o te korikori tinana me te huri i tetahi momo mahi whakangungu kotahi.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

He tino pai te tikanga whakahaere putaiao, he kounga pai me te haahi tino pai, ka whiwhi tatou i te ingoa pai me te noho i tenei mara mo te Kaituku Ipurangi Ritenga Elastic Long Yoga Power Pull up Assist Stretch Bands, Ko te kounga teitei me nga reeti whakataetae ka mihi ki a tatou hua me nga otinga ki te ingoa teitei puta noa i te kupu.
He tino tikanga whakahaere pai putaiao, he pai te kounga me te karakia tino pai, ka whiwhi tatou i te ingoa pai me te noho i tenei mara moTaonga Taonga Taonga Taonga Hainamana me nga taputapu whakapakari tinana, Ko o tatou hua kei te kaweake puta noa i te ao. I nga wa katoa ka makona o taatau kaihoko ki o taatau kounga pono, ratonga e aro ana ki nga kaihoko me nga utu whakataetae. Ko ta matou kaupapa he "ki te whai tonu i to pono ma te whakapau kaha ki te whakapai tonu i a maatau taonga me o ratonga kia pai ai o taatau kaiwhakamahi mutunga, kaihoko, kaimahi, kaiwhakarato me nga hapori o te ao e mahi tahi ai matou".





Mo te Hua

  • He mea hanga mai i nga rawa rapa maori, he ngongo, he roa te roopu.
  • Ko nga mea taiao, kaore he kino ki te tinana me te kore he mea paitini.
  • Hoahoa takai, iti te rahi me te taumaha ngawari, ngawari ki te kawe, ka taea e koe te korikori i nga wa katoa me nga waahi katoa ka taea.
  • He maha nga mahi me te watea ki te whakamahi, ka taea e koe te whakamahi ki te mahi i nga momo whakangungu ngawari.
  • He haumaru ake te whitiki honohono, he pai mo nga reanga katoa, he pai mo te hiahia ki te whakangungu ringa, waewae me te uma.

taiapa

Mo te Whakamahi

He maha nga wa ka whakamahia nga roopu korikori hei taputapu taapiri mo te yoga, pilates, totoro, whakawhiti, whakangungu tinana, porangi, etahi atu kaupapa whakangungu ranei. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i te whakamaarama tinana me te whakaora, hei whakapiki ake ranei i te ngawari. HE pai mo nga wahine, tane me nga taiohi.

taiapa

Mō Whakaahuatanga

Ko nga mea taherapa mauroa e whakarato ana i te whakaraeraetanga me te tino parenga, na reira e kore e whati, e ngenge tere nga here, ka mau tonu hoki te taumahatanga e tika ana mo te mahi pai. Karekau he raruraru pera i te kiri kawiri, te haea here, te tohu ranei o to kakahu.

Kia pai koe me te hanga i to tinana ki nga waahi katoa kaore he kirimana omaoma utu nui me nga taputapu korikori, a kaore koe e wehe i te kainga. Mahi i roto i to whare, hotera, waahi mahi ranei.

Mō Mōkī

1.Kiia ia peeke pp pukapuka, 300 mita ki roto i te kaata. Rahi kaata: (63*28.5*18.5cm)
2.Whaia o hiahia
3.Hoatu ki: nga roopu atete taherapa

Mo te Uara

putea whakaahua (2)
putea whakaahua
putea whakaahua (1)
He tino pai te tikanga whakahaere putaiao, he kounga pai me te haahi tino pai, ka whiwhi tatou i te ingoa pai me te noho i tenei mara mo te Kaituku Ipurangi Ritenga Elastic Long Yoga Power Pull up Assist Stretch Bands, Ko te kounga teitei me nga reeti whakataetae ka mihi ki a tatou hua me nga otinga ki te ingoa teitei puta noa i te kupu.
Kaituku IpurangiTaonga Taonga Taonga Taonga Hainamana me nga taputapu whakapakari tinana, Ko o tatou hua kei te kaweake puta noa i te ao. I nga wa katoa ka makona o taatau kaihoko ki o taatau kounga pono, ratonga e aro ana ki nga kaihoko me nga utu whakataetae. Ko ta matou kaupapa he "ki te whai tonu i to pono ma te whakapau kaha ki te whakapai tonu i a maatau taonga me o ratonga kia pai ai o taatau kaiwhakamahi mutunga, kaihoko, kaimahi, kaiwhakarato me nga hapori o te ao e mahi tahi ai matou".


  • Tōmua:
  • Panuku: