I roto i nga tau kua pahure ake nei, ko ta matou whakahaere i uru me te kemu i nga hangarau hou o te toi i te kainga me nga whenua o waho. I tenei wa, he roopu tohunga o taatau hinonga e whakapau kaha ana ki te tipu o te wa poto mo te Ritenga Elastic Long Yoga Power Pull up Assist Stretch Bands Exercise Gym Latex Resistance Bands, Ka tino mihi matou ki nga tumanako, nga hononga whakahaere me nga hoa mai i nga waahi katoa o te whenua ki te whakapiri mai ki a maatau me te tono mahi tahi mo nga painga tahi.
I roto i nga tau kua pahure ake nei, ko ta matou whakahaere i uru me te kemu i nga hangarau hou o te toi i te kainga me nga whenua o waho. I tenei wa, ko o maatau umanga he roopu tohunga e whakapau kaha ana ki te tipu oHaina Yoga Band me nga Roopu Roro te utu, Mai i te whakaturanga o to taatau kamupene, inaianei kua mohio matou ki te nui o te whakarato i nga taonga kounga pai me nga ratonga pai i mua i te hoko me muri i te hoko. Ko te nuinga o nga raru i waenga i nga kaiwhakarato o te ao me nga kaihoko na te kore korero. I runga i nga tikanga, ka kore e pai nga kaiwhakarato ki te patai i nga mea kaore i te maarama. Ka wawahia e matou enei arai kia tutuki ai to hiahia ki te taumata e tumanakohia ana e koe, ina hiahia koe.
Mo te Hua
- He mea hanga mai i nga rawa rapa maori, he ngongo, he roa te roopu.
- Ko nga mea taiao, kaore he kino ki te tinana me te kore he mea paitini.
- Hoahoa takai, iti te rahi me te taumaha ngawari, ngawari ki te kawe, ka taea e koe te korikori i nga wa katoa me nga waahi katoa ka taea.
- He maha nga mahi me te watea ki te whakamahi, ka taea e koe te whakamahi ki te mahi i nga momo whakangungu ngawari.
- He haumaru ake te whitiki honohono, he pai mo nga reanga katoa, he pai mo te hiahia ki te whakangungu ringa, waewae me te uma.
Mo te Whakamahi
He maha nga wa ka whakamahia nga roopu korikori hei taputapu taapiri mo te yoga, pilates, totoro, whakawhiti, whakangungu tinana, porangi, etahi atu kaupapa whakangungu ranei. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i te whakamaarama tinana me te whakaora, hei whakapiki ake ranei i te ngawari. HE pai mo nga wahine, tane me nga taiohi.
Mō Whakaahuatanga
Ko nga mea taherapa mauroa e whakarato ana i te whakaraeraetanga me te tino parenga, na reira e kore e whati, e ngenge tere nga here, ka mau tonu hoki te taumahatanga e tika ana mo te mahi pai. Karekau he raruraru pera i te kiri kawiri, te haea here, te tohu ranei o to kakahu.
Kia pai koe me te hanga i to tinana ki nga waahi katoa kaore he kirimana omaoma utu nui me nga taputapu korikori, a kaore koe e wehe i te kainga. Mahi i roto i to whare, hotera, waahi mahi ranei.
Mō Mōkī
1.Kiia ia peeke pp pukapuka, 300 mita ki roto i te kaata. Rahi kaata: (63*28.5*18.5cm)
2.Whaia o hiahia
3.Hoatu ki: nga roopu atete taherapa
Mo te Uara
I roto i nga tau kua pahure ake nei, ko ta matou whakahaere i uru me te kemu i nga hangarau hou o te toi i te kainga me nga whenua o waho. I tenei wa, he roopu tohunga o taatau hinonga e whakapau kaha ana ki te tipu o te wa poto mo te Ritenga Elastic Long Yoga Power Pull up Assist Stretch Bands Exercise Gym Latex Resistance Bands, Ka tino mihi matou ki nga tumanako, nga hononga whakahaere me nga hoa mai i nga waahi katoa o te whenua ki te whakapiri mai ki a maatau me te tono mahi tahi mo nga painga tahi.
Wā Arataki Poto moHaina Yoga Band me nga Roopu Roro te utu, Mai i te whakaturanga o to taatau kamupene, inaianei kua mohio matou ki te nui o te whakarato i nga taonga kounga pai me nga ratonga pai i mua i te hoko me muri i te hoko. Ko te nuinga o nga raru i waenga i nga kaiwhakarato o te ao me nga kaihoko na te kore korero. I runga i nga tikanga, ka kore e pai nga kaiwhakarato ki te patai i nga mea kaore i te maarama. Ka wawahia e matou enei arai kia tutuki ai to hiahia ki te taumata e tumanakohia ana e koe, ina hiahia koe.
