2PCS Rerereti Rirereti Rireiti Whakapakari Kohikohi Riri Pereti Mo te Yoga Gym Ko Nga Taputapu Whakangungu Korokoro Matua

2PCS Kōpae Reretere Rerereti Fitness Kōpae Whakaakoranga Pereti Rererangi Mo te Yoga Gym Ko nga Taputapu Whakangungu Kohikohi Kokoi Rorohiko Ko te Whakaaturanga Whakaaturanga

Whakaahuatanga Poto:

Ko tetahi taha he kore-paheke e mau tonu ana koe ina tu koe i runga i nga riipene matua me tetahi atu he maeneene me te ngawari ki te paheke, mo nga nekehanga lunge me era atu.

1. Ko te taha kirihou maeneene mo nga whariki.

2. Ko te taha pahuka i te papanga ngohengohe mo nga papa maro.

Tukuna he imeera ki a matou Tikiake hei PDF

Taipitopito Hua

Tohu Hua

Mo te Hua

Mo te Hua

Kōpae Rererenga Matua Taarua.Mahi nui ki runga whariki me nga papa maro.Ka taea te kawe i a raatau ki nga waahi katoa i a koe e haere ana.Ka whakanui i tetahi mahinga kaha.Ko te Whakaakoranga Tinana Katoa hei Pa ki nga Waahanga Katoa o To Tinana.He taapiri pai ki to whare takaro kaainga mo te hunga e pai ana ki te huri i nga mea.Rerekētanga whakamataku ki to Mahi Mahi Puku/Upoko.Te taha Maeneene mo nga Papa whariki me te taha papanga mo nga papa maro.

Iti me te ngawari ki te kiki, mauria o kopae korikori ki a koe i nga haerenga kia taea ai e koe te whakangungu puku ki hea.

Mo te Whakamahi

Ko tetahi taha he kore-paheke e mau tonu ana koe ina tu koe i runga i nga riipene matua me tetahi atu he maeneene me te ngawari ki te paheke, mo nga nekehanga lunge me era atu.

1. Ko te taha kirihou maeneene mo nga whariki.

2. Ko te taha pahuka i te papanga ngohengohe mo nga papa maro.

Nga Taipitopito Hua

Mō Āhuahira

100% Waitohu hou me te kounga teitei.
Kōpae Rererenga Matua Taarua.
Mahi nui ki runga whariki me nga papa maro.
Ka taea te kawe i a raatau ki nga waahi katoa i a koe e haere ana.
Ka whakanui i tetahi mahinga kaha.
Ko te Whakaakoranga Tinana Katoa hei Pa ki nga Waahanga Katoa o To Tinana.
He taapiri pai ki to whare takaro kaainga mo te hunga e pai ana ki te huri i nga mea.
Rerekētanga whakamataku ki to Mahi Mahi Puku/Upoko.Te taha Maeneene mo nga Papa whariki me te taha papanga mo nga papa maro.