MOQ iti mo nga Taakaro Tropical Maha-Tae Ka taea te whakarite i nga taumahatanga rekereke o te ringaringa

"Ko te pono, te auahatanga, te kaha, me te kaha" ko te whakaaro tonu o to maatau umanga mo te wa roa ki te hanga tahi me nga kaihoko mo te utu tahi me te utu tahi mo te iti MOQ mo nga hakinakina Tropical Maha-Tae Whakaritea Nga Taumaha Wrist Wrist Taumaha, Me te whanuitanga, te kounga teitei, te utu mohio me nga hoahoa huatau, me etahi atu ahumahi e whakamahia ana me tenei ahumahi.
"Ko te pono, te auahatanga, te kaha, me te kaha" ko te whakaaro tonu o to maatau umanga mo te wa roa ki te hanga tahi me nga kaihoko mo te utu tahi me te utu tahi moHaina Taumaha me te Taumaha Ankle utu, E 48 nga tari porowini o te motu. He pumau tonu te mahi tahi me etahi kamupene hokohoko o te ao. Ka tuku ota ki a matou me te kawe i nga hua ki etahi atu whenua. Kei te tumanako matou ki te mahi tahi me koe ki te whakawhanake i tetahi maakete nui ake.

Mo te Hua

Mo te Whakamahi

Ka taea te whakakorikori i nga uaua o runga me te hope, nga uaua puku. Pērā i te mahi noho i roto i te tuara o te kaki ringa mau dumbbell, e taea te whakanui ake i te pai o te mahi uaua puku Uta; te pupuri i te dumbbell ki te mahi i te taha taha, i te korikori hurihuri ranei, ka taea te whakakorikori i nga uaua o te puku o roto, o waho hoki; ka mau i te dumbbell ringa totika ki mua, ka taea e te hiki te taha taha te whakakorikori i te pakihiwi Nga uaua o te puku me te uma.

Mō Parakatihi

Mō Mōkī

Tapaki: roto: 1 pc/pp putea, 90 mongamonga/kaata

Te wa tuku: 5-7 ra mo te tuku tauira, 7-15 ra mahi mo nga taonga nui, e whakawhirinaki ana ki te nui.



"Ko te pono, te auahatanga, te kaha, me te kaha" ko te whakaaro tonu o to maatau umanga mo te wa roa ki te hanga tahi me nga kaihoko mo te utu tahi me te utu tahi mo te iti MOQ mo nga hakinakina Tropical Maha-Tae Whakaritea Nga Taumaha Wrist Wrist Taumaha, Me te whanuitanga, te kounga teitei, te utu mohio me nga hoahoa huatau, me etahi atu ahumahi e whakamahia ana me tenei ahumahi.
MOQ iti moHaina Taumaha me te Taumaha Ankle utu, E 48 nga tari porowini o te motu. He pumau tonu te mahi tahi me etahi kamupene hokohoko o te ao. Ka tuku ota ki a matou me te kawe i nga hua ki etahi atu whenua. Kei te tumanako matou ki te mahi tahi me koe ki te whakawhanake i tetahi maakete nui ake.