Ko te mekemeke he hakinakina whawhai e hiahia ana kia nui te kaha o te tinana, te kakama me te manawanui.He hakinakina e hiahia ana kia ako, kia kaha, kia kaha te whakaaro.Engari ko te hakinakina o te mekemeke me whakapau kaha ki te tinana.No reira me aro nga kaimekemeke ki to ratau haumaru me te hauora.Ko tetahi o nga taputapu tiaki nui i roto i te mekemeke ko te takai mekemeke.Ka rukuhia e tenei tuhinga roa te hiranga otakai mekemeke, to ratou hitori, o ratou momo, me te huarahi tika ki te whakamahi.
History of Boxing Bandages
Ko te whakamahi i nga takai ringaringa, i nga takai ranei i roto i nga taakaro whawhai mai i nga rautau.I whakamahia e nga iwi onamata, penei i nga Kariki me nga Roma, nga here hiako hei tiaki i o ratou ringa i te wa e whawhai ana.Engari no te paunga o te rau tau 1800 ka puta te takai mekemeke hou.Ko John L. Sullivan he kaimekemeke pukoro-kore rongonui.E ai ki a ia i whakanuia e ia te whakamahi takai i roto i te mekemeke.I mohio ia ki te hiahia tiaki ringa.Na ka timata ia ki te takai i ona ringa i mua i te whawhai.
Te hiranga o nga takai mekemeke
He maha nga kaupapa o nga takai mekemeke, ko enei katoa ka whai waahi ki te haumaru me te mahi a te kaimekemeke.Tuatahi, ka tautoko me te pumau ki nga ringaringa me nga ringaringa.Ko te awenga tukurua o nga whiu ka raru nga hononga me nga hononga.Na tera ka pa ki nga whara penei i te whati, te whati ranei.Ka awhina nga takai ki te whakakorikori i te ringaringa me te tautoko i te ringa.Me te whakaiti i te tupono o enei whara.
Tuarua, ko nga takai mekemeke hei whakamarumaru i nga koiwi me nga koiwi metacarpal.Koinei nga waahi tuatahi o te whakapiri i te wa o te whiu.Mena karekau he whakamarumaru tika, ka pakaru ratou ki te pakaru me te maru.Ka mahi nga takai hei urunga, ka mimiti i te paanga.Ka taea e ratou te tohatoha i te kaha ki te taha o te ringa.Ehara tenei i te tiaki noa i nga ringa o te kaimekemeke engari ka whakaitihia te tupono o te kino mo te wa roa.
Nga Momo Paihere Mekemeke
He momo momo takai mekemeke kei te maakete.Kei ia takai mekemeke ona ake ahuatanga me ona painga.Ko nga momo e tino kitea ana ko nga takai tuku iho, ko nga takai reera, me nga takai ahua-Mexica.
Ko nga takai tawhito he mea hanga ki te miro, ki te whakakotahitanga ranei o te miro me nga mea waihanga.He papanga papanga roa e takai ana ki te ringaringa me te ringaringa ki tetahi tauira motuhake.Ko enei takai he tautoko tino pai, he tino whakarite.Te tuku i te kaimekemeke ki te whakatika i te piri kia rite ki ta ratou e pai ai.
Ko nga takai kaera he takai kua hanga-mua kei roto he paera reera.He tere, he ngawari hoki ki te kakahu.He whiringa rongonui i waenga i nga kaimekemeke runaruna, i te hunga e pai ana ki te waatea.He pai te whakamarumaru o nga takai kaera, he pai hoki mo te hunga he iti nga pukenga takai.
Ko nga takai ahua-Mexica e mohiotia ana mo te ngawari me te ngawari.He mea hanga mai i te mea totoro e rite ana ki te ahua o te ringaringa me te ringaringa.Ko nga takai ahua-Mexica e whakarato ana i te pai me te tautoko pai.A he tino pai ki waenga i nga kaimekemeke ngaio.
Te Whakamahinga Tika o nga Taara Mekemeke
Ko te whakamahi tika i nga takai mekemeke he mea tino nui kia pai ai te whakamarumaru me te whai hua.Ko nga taahiraa e whai ake nei e whakaatu ana i te huarahi tika ki te takai i o ringaringa:
1. Me timata ma te whakanoho i te koroka o te takai ki to koromatua.Ma tenei ka mau te takai i te wa e takai ana.
2. Ka takaia te takai ki to ringaringa kia maha nga wa, kia pai te pai o te takai me te kore e tapahia te tohanga.
3. Haere tonu ki te takai i te takai ki te take o to koromatua.Na ka huri i te tuara o to ringa, ka mutu ka huri i o ringaringa.Me īnaki te paparanga o mua ki te haurua o te whanui o te takai.
4. Whai muri i te takai i nga kukupa, mau tonu te takai i te takai ki to ringa me to ringaringa.Whakahokia tenei tukanga kia whakamahia ra ano te roa o te takai.
5. Kia tae koe ki te pito o te takai.Me whakamau ki te waahi ma te kuhu ki raro i te paparanga o mua, ma te whakamahi ranei i te katinga matau-a-koropiko.
Whakamutunga
Ko nga takai mekemeke he taputapu whakamarumaru e tika ana kia arohia e ia kaimekemeke.Ka tautoko, ka pumau, ka whakamarumaru nga ringaringa me nga ringaringa.A ka taea e ratou te whakaiti i te tupono o nga whara me te whakarei ake i nga mahi.Na te nui o te hitori me nga momo momo e waatea ana, he maha nga momo whiringa ka taea e nga kaimekemeke te whiriwhiri.Heoi, he mea nui ki te whakamahi tika i nga takai mekemeke kia tino whai hua ai.
Wā tuku: Hūrae-19-2023