Ko te mekemeke he hakinakina whawhai e hiahia ana kia nui te kaha o te tinana, te kakama me te manawanui.He hakinakina e hiahia ana ki te ako, ki te whakapau kaha, me te whakaaro kaha.Engari ko te hakinakina o te mekemeke me whakapau kaha ki te tinana.No reira me aro nga kaimekemeke ki to ratau haumaru me te hauora.Ko tetahi o nga taputapu tiaki nui i roto i te mekemeke ko te takai mekemeke.Ka rukuhia e tenei tuhinga roa te hiranga otakai mekemeke, to ratou hitori, o ratou momo, me te huarahi tika ki te whakamahi.
History of Boxing Bandages
Ko te whakamahi i nga takai ringaringa, i nga takai ranei i roto i nga taakaro whawhai mai i nga rautau.I whakamahia e nga iwi onamata, penei i nga Kariki me nga Roma, nga here hiako hei tiaki i o ratou ringa i te wa e whawhai ana.Engari no te paunga o te rau tau 1800 ka puta te takai mekemeke hou.Ko John L. Sullivan he kaimekemeke pukoro-kore rongonui.E ai ki a ia i whakanuia e ia te whakamahi takai i roto i te mekemeke.I mohio ia ki te hiahia tiaki ringa.Na ka timata ia ki te takai i ona ringa i mua i te whawhai.
Te hiranga o nga takai mekemeke
He maha nga kaupapa o nga takai mekemeke, ko enei katoa ka whai waahi ki te haumaru me te mahi a te kaimekemeke.Tuatahi, ka tautoko me te pumau ki nga ringaringa me nga ringaringa.Ko te awenga tukurua o nga whiu ka raru nga hononga me nga hononga.Na tera ka pa ki nga whara penei i te whati, te whati ranei.Ka awhina nga takai ki te whakakorikori i te ringaringa me te tautoko i te ringa.Me te whakaiti i te tupono o enei whara.
Tuarua, ko nga takai mekemeke hei whakamarumaru i nga koiwi me nga koiwi metacarpal.Koinei nga waahi tuatahi o te whakapiri i te wa o te whiu.Mena karekau he whakamarumaru tika, ka pakaru ratou ki te pakaru me te maru.Ka mahi nga takai hei urunga, ka mimiti i te paanga.Ka taea e ratou te tohatoha i te kaha ki te taha o te ringa.Ehara tenei i te tiaki noa i nga ringa o te kaikemekemeke engari ka whakaitihia te tupono mo te wa roa.
Nga Momo Paihere Mekemeke
He momo momo takai mekemeke kei te maakete.Kei ia takai mekemeke ona ake ahuatanga me ona painga.Ko nga momo e tino kitea ana ko nga takai tuku iho, ko nga takai reera, me nga takai ahua-Mexica.
Ko nga takai tawhito he mea hanga ki te miro, ki te whakakotahitanga ranei o te miro me nga mea waihanga.He papanga papanga roa e takai ana ki te ringaringa me te ringaringa ki tetahi tauira motuhake.Ko enei takai he tautoko tino pai, he tino whakarite.Te tuku i te kaimekemeke ki te whakatika i te piri kia rite ki ta ratou e pai ai.
Ko nga takai kaera he takai kua hanga-mua kei roto he paera reera.He tere, he ngawari hoki ki te kakahu.He whiringa rongonui i waenga i nga kaimekemeke runaruna, i te hunga e pai ana ki te waatea.He pai te whakamarumaru o nga takai kaera, he pai hoki mo te hunga he iti nga pukenga takai.
Ko nga takai ahua-Mexica e mohiotia ana mo te ngawari me te ngawari.He mea hanga mai i te mea totoro e rite ana ki te ahua o te ringaringa me te ringaringa.Ko nga takai ahua-Mexica e whakarato ana i te pai me te tautoko pai.A he tino pai ki waenga i nga kaimekemeke ngaio.
Te Whakamahinga Tika mo nga Taara Mekemeke
Ko te whakamahi tika i nga takai mekemeke he mea tino nui kia pai ai te whakamarumaru me te whai hua.Ko nga taahiraa e whai ake nei e whakaatu ana i te huarahi tika ki te takai i o ringaringa:
1. Me timata ma te whakanoho i te koroka o te takai ki to koromatua.Ma tenei ka mau te takai i te wa e takai ana.
2. Ka takaia te takai ki to ringaringa kia maha nga wa, kia pai te pai o te takai me te kore e tapahia te tohanga.
3. Haere tonu ki te takai i te takai ki te take o to koromatua.Na ka huri i te tuara o to ringa, ka mutu ka huri i o ringaringa.Me īnaki te paparanga o mua ki te haurua o te whanui o te takai.
4. Whai muri i te takai i nga kukupa, mau tonu te takai i te takai ki to ringa me to ringaringa.Whakahokia tenei tukanga kia whakamahia ra ano te roa o te takai.
5. Kia tae koe ki te pito o te takai.Me whakamau ki te waahi ma te kuhu ki raro i te paparanga o mua, ma te whakamahi ranei i te katinga matau-a-koropiko.
Whakamutunga
Ko nga takai mekemeke he taputapu whakamarumaru e tika ana kia arohia e ia kaimekemeke.Ka tautoko, ka pumau, ka whakamarumaru nga ringaringa me nga ringaringa.A ka taea e ratou te whakaiti i te tupono o nga whara me te whakarei ake i nga mahi.Na te nui o te hitori me nga momo momo e waatea ana, he maha nga momo whiringa ka taea e nga kaimekemeke te whiriwhiri.Heoi, he mea nui ki te whakamahi tika i nga takai mekemeke kia tino whai hua ai.
Wā tuku: Hūrae-19-2023