Ko te waahanga tino nui otaputapu yogahe awhariki yoga.Ka taea e koe te tiki pahuka, poraka rakau ranei mo te iti iho i te $10.Ko etahi e pai ana ki te puru, ki te poraka rakau ranei mo te pai ake.Ko te hunga he whaiti te turanga ka taea te whakamahi mo nga tuunga e mau ana nga ringa e rua ki te whenua.Ko etahi e pai ana ki te poraka whanui mo te mahi pai ake.Ko tewhariki yogaka whakarato hoki i te mata pumau mo nga mahi.Engari ki te hiahia koe ki te whakamatau i to ringa ki nga tuunga i te kainga, me hoko koe i te paraka yoga pahuka ranei.
Ko etahi o nga kaiako yoga e kii ana ki te whakamahi i te poi yoga mo etahi waahi.Ma tenei ka taea e koe te totohu hohonu ki roto i te pupuhi, ka awhina koe ki te whakaheke i te pehanga o ou turi.Ka awhina ano koe ki te whakatutuki i te ahua noho pai ake.Ko tetahi atu waahanga nui otaputapu yogako te poi whakakorikori.Ko te whakamahi i te poi whakakorikori hei tuuru me taurite koe ki runga, ka whakapakari i to kaupapa.He maha nga whare taiwhanga yoga he poroporo, poraka ranei e waatea ana mo te riihi.
Te whiriwhiri awhariki yogahe taahiraa nui ki te whakatutuki i nga hua pai ake.He pahukawhariki yogaKo te taputapu korikori tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te totoro o ratou uaua.Ma te pahuka e whakarato i te urunga pai mo te papa pakeke me te whakawhiwhi i nga ringaringa me nga waewae.Heoi ano, he whariki te nuinga o nga taiwhanga mo te reti, a he tino utu nui.Ahakoa ka whakatau koe ki te reti i tetahi mai i te taiwhanga yoga, kaore e taea e koe te kii i tona ma.He pai ake te hoko i te pahukawhariki yogamo te kainga.
Ka taea te whakamahi i te roopu yoga hei waahangataputapu yoga.Ma tenei taputapu e whakangungu i te tinana mo nga momo tuunga whakawero ma te whakanui ake i te ngawari me te kaha.Ka kaha ake to tinana me te kaha ake, ka taea e ia te pupuri i nga tuunga wero mo te wa roa.No reira, ka awhina nga roopu aukati ki te whakawhanake i o pukenga mo nga mahi uaua.Ka pai ake koe, ka pai ake i muri i te whakamahi i enei roopu.Ko te roopu aukati kounga he haumi nui.
Ko te wira yoga he waahanga houtaputapu yoga.Ka taea te whakamahi i tenei taputapu ki te awhina i nga ahuatanga o mua.Ko tana nekehanga hurihuri ka awhina i te whakatuwhera i te taha o mua o te tinana ka huri i te tuara.I tua atu, ka mirimiri, ka totoro te tuara katoa.Ka taea hoki te whakamahi hei whakapai ake i te taurite me te awhina i nga piko o muri.Ka taea hoki nga pauna o mua ma te whakamahi i te wira yoga.Mo nga roopu aukati, ka taea e raatau te mahi hei momo taputapu whakangungu.
Kaore i rite ki etahi atu taputapu whakapakari tinana, ka taea te whakamahi poraka yoga me etahi atu mea heitaputapu yoga.Kaua e taimaha rawa, kia iti rawa ranei.Me taea e koe te hiki ki te ringa kotahi.Ko nga poraka me etahi atu mea me ngawari ki te hopu.Ka taea e koe te whakamahi hei awhina i roto i nga tuunga, mena ka taea e koe te pupuri i te toenga.Ka taea e koe te parakatihi i nga mahi i runga i te pakitara, i te whare takaro ranei.Ka taea e koe te hanga kia rite ki taau e hiahia ana.
Wā tuku: Maehe-07-2022