Aomaoma yoga korikori tinanaKa taea e te kaupapa he huarahi pai ki te pupuri i te ahua, engari kaore i te whai hua penei i te kaupapa whakapakari tinana.omaoma yoga korikori tinanaKo te karaehe yoga kaore he waarangi, engari me hiahia tetahi taumata o te whakapakari tinana.Me kaha koe ki te tuku ki tetahi wa me tetahi waahi.Ano, he utu nui te whare takaro, he roa nga rarangi tatari.Ko te kowhiri i te taiwhanga yoga he tino pai.Ka taea e koe te parakatihi mo te kore utu i te kainga.
Ko tetahi o nga ahuatanga tino ataahua o te karaehe yoga ko te kore koe e hiahia taputapu motuhake ka taea e koe te whakamahi i to taiao.Ka taea hoki e koe te karo i te raruraru o te haere ki te whare takaro.I tua atu i te oranga tinana, ka awhina ano te yoga i te ngenge me te hiakai.He maha nga tangata e pai ana ki te hononga hinengaro-tinana e whakaekea ana e te mahi i tenei pūtaiao tawhito.Ka taea e koe te whakawhānui ake i to mohiotanga kare-a-roto me te wheako i te tere o te endorphins i muri i to whakangungu yoga.
Aomaoma yoga korikori tinanaka awhina i te whakaiti i te mamae me te ngenge.Ka kitea e te nuinga o nga tangata te whare takarokorikori tinanas hōhā, me te kore whakaongaonga.Ka taea e te omaoma yoga te whakarato i nga painga o te whakaheke toto me te tinana katoa.I tua atu i te awhina ki te pupuri i a koe kia ngawari, ka taea hoki te whakaora i te pouri me te awangawanga.I tua atu i te awhina i a koe ki te pai ake, ka awhina te yoga ki te whakakore i nga poraka kare-a-roto, tera pea te take o nga mate o te tinana.He waatea ake tenei putaiao tawhito i to whakaaro, ka awhina ano koe ki te whakahaere i o taumahatanga.
Ka taea hoki e te whakangungu yoga te painga ki to ahua hinengaro.Ka taea e ia te whakanui i to mate ma te whakanui ake i te maha o nga pūtau mate.Ka taea e koe te mahi yoga ki nga waahi katoa, kaore he taputapu.Ka taea te ngawari, te ngawari, me te waatea mo nga reanga katoa me nga ahuatanga tinana.Mena kei te rapu koe i tetahi mahi whakangungu hei awhina i a koe ki te whai maia, he tino pai te whare takaro yoga.Kia mahara, he maha nga painga o te whare takaro yoga.
I tua atu i te whakapai ake i to hauora, he huarahi pai te yoga ki te whakaora i to ahotea me te awhina i to hinengaro ki te arotahi.Kaore i rite ki te whare takaro, kaore he taputapu a te yoga, he pai ake.Karekau he raina hei whiti, he wīra ranei kia tae atu ki to karaehe yoga, kia kore koe e hoha.Ma te omaoma yoga, kare koe e aro ki te hiahia ki te kai, he mea tino pai i roto i te mahi pukumahi.
He maha nga painga o te yoga.He ngawari, kaore e hiahiatia he taputapu.Ka taea e koe te mahi i nga waahi katoa e hiahia ana koe, i nga wa katoa.Ka taea e te tangata te mahi.Ahakoa te pakeke, te taumaha, te ahua o to tinana, he huarahi pai te yoga ki te noho tonu.Ka pai ake koe i muri i te waahi yoga, engari kaore i te rite ki te whare takaro.Ko nga painga o te whare takaro yoga ka tino hohonu ake.
Wā tuku: Feb-28-2022